リンパマッサージ 関連ツイート
むくみの原因の一つは新陳代謝の低下です。就寝前にお腹をマッサージすると、むくみを一定程度予防することができます。お腹にはリンパ節が集中しているので、血流やリンパの流れを促進することができます。
@folowfolow123 2020/10/12 06:23
【小顔になるために
リンパの流し方】
顔のリンパマッサージの仕方
について参考になる画像☆ https://t.co/3RPDYjEBox@bijo_health 2020/10/12 05:44
☆小顔になる「あいうえお」マッサージ☆
①顔を天井に向けて両手をクロスして鎖骨に当てる
②50音を「あ」⇒「ん」まで発声しながら、鎖骨に置いた手を動かしてリンパ節を押し上げるようにマッサージ。
※これを3セット行おう♪
1日では小顔になれないです。
日々の努力が大事!@love_images_ 2020/10/12 07:37
筋肉が作られる時間帯は体を動かしたあとの30分~1時間と夜寝たあと。お風呂でリンパマッサージをして、寝る前にエクササイズをして眠る。そんなすてきな習慣が身につけば、ダイエットの成功も近いはずです。
@beauty_rabot 2020/10/12 05:07
皆様いつもご来店ありがとうございます。
只今、満員です<(_ _)>
しばらくお待ちください。
#コロナ対策店 #新宿 #24時間 #日本人
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